<small id="tmzq2"></small>
    • <object id="tmzq2"><tt id="tmzq2"></tt></object>
    

      1. 

        



          
        

        
  
        
    
        打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心
        
    
  
        

        

        
  
        
    
  
        

        

        
  
        
    
    
          
        
    
  
        

        



        
  
        
    您的位置 ：首頁 > 科室導航 > 非手術科室 > 臨床營養(yǎng)科 > 健康教育
  
        

        

        
  
        
    
        
      
        神技能get：生活中有哪些隱藏的鹽？
        
      
        來自: 悟空問答社區(qū) 時間：2018-09-16 點擊率：





        
      
        
        
        如果告訴你，餅干、蛋糕、面包這些甜品中含有大量的鹽，你還會覺得它們甜嗎?
        平常那些看著很好吃的飯，如果告訴你，這里面有更多的鹽，你還會覺得他們看起來一樣美味嗎？
        太多被忽略的鹽，包圍在我們周圍，今天就給大家列舉一下。
        甜點里被忽略的鹽
        不要小瞧餅干、蛋糕、面包里的鹽。
        鹽可以說是制作這些食品的重要佐料。

        鹽不僅可以降低甜度，讓甜點的口感更佳自然。
        除此之外，面筋的彈性、膨脹程度、面包的色澤，都離不開鹽的存在。
        不可不說的零食

        稍加注意的女孩子都會發(fā)現(xiàn)，在蝦條、薯片的營養(yǎng)成分標簽上，
        「鈉」的含量是非常高的。
        特別是很多女孩子，晚上追劇加個零食，就會不知不覺吃進去過多的鹽分。
        也有追求健康零食的女孩子們，會用堅果來代替。
        除了原味沒有添加佐料的堅果外，不少鹽焗、燒烤味的堅果里，其實也都加入了大量的鹽。

        調味料里的鹽
        生活經驗豐富的媽媽們，都知道醬類都含有大量的鹽分。
        例如醬油、咖喱、豆瓣醬、甜面醬等佐料。

        尤其是醬油，很多家庭在做菜的時候，常常會說“我一點鹽都沒放，只放了醬油”。
        但醬油的鹽分非常高，平時購買時，需要仔細看看標簽中鈉的含量，控制佐料的使用。
        熟食里的鹽
        很多工作忙碌的家庭，都會考慮備上一些熟食當做肉類的補充。
        比如肉腸、熏肉、午餐肉、熏雞腿、熏豬蹄、臘肉等等。

        這類食物中的鹽分含量高，熏烤類食品也不宜多吃。
        腌菜、小菜
        看過長輩們逢年過節(jié)腌制咸菜時就知道，為了讓腌菜保存更久，風味更足，鹽幾乎是“一把抓”的。
        鹽的風味雖然好，但也需要適可而止。

        
      
        
    
        
  
        

        


        
  
        您可能還要了解這些
        
  
        
    
  
        

        



         
  預約掛號  
  門診出診  
  特色醫(yī)療  
  檢驗查詢  
  病案復印  
  微信公眾號  
  微博  
  
返回頂部  

        
 
 
 
 


先锋影音国产av,国产精品作爱视频,在线视频福利网站,www亚洲无码在线观看
日韩中文字幕久久
亚洲日韩欧美人妻


        <small id="tmzq2"></small>
        3. <object id="tmzq2"><tt id="tmzq2"></tt></object>
        

          1.