<small id="tmzq2"></small>
    • <object id="tmzq2"><tt id="tmzq2"></tt></object>
    

      1. 

        



          
        

        
  
        
    
        打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心
        
    
  
        

        

        
  
        
    
  
        

        

        
  
        
    
    
          
        
    
  
        

        



        
  
        
    您的位置 ：首頁 > 科室導(dǎo)航 > 非手術(shù)科室 > 臨床營養(yǎng)科 > 健康教育
  
        

        

        
  
        
    
        
      
        防癌食物排行榜前6名，竟然是這些！
        
      
        來自: 中國家庭醫(yī)生、健康時報 時間：2019-03-21 點擊率：





        
      
        
        
        俗話說“民以食為天”，飲食對人的重要性不言而喻。通過調(diào)整飲食以達到防癌目的，也逐漸成為人們的追求之一！
        那么，食物真能防癌嗎？

        多項研究證實：食物確實能防癌！

        1. 日本國立癌癥研究中心
        日本國立癌癥研究中心的科學(xué)家們進行過一項跟蹤調(diào)查。他們調(diào)查了26萬人的飲食生活習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，新鮮蔬菜確實有一定的防癌作用。于是，他們列出了20種對癌細(xì)胞有抑制效果的蔬菜，排名從高到低有：
        熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡蘿卜、金針菜、薺菜、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜和白菜等。

        2. 世界癌癥研究基金會及美國癌癥研究所
        來自世界癌癥研究基金會及美國癌癥研究所的21位專家，曾歷時5年，通過專業(yè)評定，將食物降低癌癥危險性的作用分成了4個等級，即“充分的”、“很有可能的”、“有限的”和“不可能的”。
        其中符合“很有可能”級別的蔬果，防癌的證據(jù)相對較多，建議大家適當(dāng)多吃，例如：
        菠菜、生菜、胡蘿卜、西蘭花、番茄、鮮棗、豌豆苗等。

        其實，針對一些有預(yù)防癌癥作用的食物，世界癌癥研究基金會還進行過系統(tǒng)性的研究，曾發(fā)布了一張防癌食物金字塔結(jié)構(gòu)圖。防癌食物排行榜，前6位是：大蒜、卷心菜、大豆、生姜、胡蘿卜、芹菜。






        
      
        
    
        
  
        

        


        
  
        您可能還要了解這些
        
  
        
    
  
        

        



         
  預(yù)約掛號  
  門診出診  
  特色醫(yī)療  
  檢驗查詢  
  病案復(fù)印  
  微信公眾號  
  微博  
  
返回頂部  

        
 
 
 
 


先锋影音国产av,国产精品作爱视频,在线视频福利网站,www亚洲无码在线观看
日韩中文字幕久久
亚洲日韩欧美人妻


        <small id="tmzq2"></small>
        3. <object id="tmzq2"><tt id="tmzq2"></tt></object>
        

          1.