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        冬季多煩躁 心理調(diào)適很重要

        來自: 本網(wǎng) 時間:2022-01-11 點擊率:

        冬季到來,天氣轉(zhuǎn)冷,除了常態(tài)化疫情防控之外,關(guān)注心理調(diào)適十分重要,要多進行戶外活動、多見陽光,充足睡眠,合理膳食,關(guān)注當(dāng)下美好的事情,多與親人相伴溝通。

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