長(zhǎng)“健”識(shí)：
牙疼不是病，疼起來要人命
俗話說“牙疼不是病”?！ ?nbsp;
但是很多人都忽略了后一句——疼起來要人命！
大多數(shù)人不把口腔問題當(dāng)回事兒，更不會(huì)把牙周病和癌癥聯(lián)系起來?！ ?nbsp;
然而，美國紐約州立大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)：牙周病會(huì)讓食管癌風(fēng)險(xiǎn)增加228%；膽囊癌風(fēng)險(xiǎn)增加73%；與乳腺癌、肺癌等關(guān)系密切?！ ?nbsp;
在我國，近九成人或多或少存在牙周問題，其中了解牙周病危害者少之又少?！ ?nbsp;
牙周病的蔓延
國際口腔醫(yī)學(xué)界有一個(gè)公認(rèn)的“80/20”原則——80歲時(shí)至少存留20顆健康牙齒?！ ?nbsp;
然而現(xiàn)狀是，有人20多歲就口腔問題頻發(fā)；30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)，還伴有牙周炎；才過50歲牙已經(jīng)掉了10來顆……
第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：
牙周病是一種可預(yù)防的疾病，但其早、中期沒有明顯癥狀，絕大部分國人又沒有定期看牙醫(yī)的習(xí)慣，因此很難早期發(fā)現(xiàn)，直到牙齒松動(dòng)時(shí)，人們才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性?！ ?nbsp;
牙病是許多疾病的“病引子”
牙周病是引起成年人牙齒缺失的主要原因之一。
牙周病多是口腔清潔不徹底，牙菌斑及其代謝產(chǎn)物侵襲造成的，若治療及時(shí)基本可以痊愈；若任其發(fā)展，則引起深部的牙槽骨吸收，形成牙周炎。
出現(xiàn)以下癥狀不要忍著：
多項(xiàng)研究表明，牙周病除了與癌癥相關(guān)，還可能誘發(fā)以下疾?。?br/>
心血管疾病
口腔是一個(gè)細(xì)菌儲(chǔ)存庫，一旦有了牙周病，牙骨吸收，細(xì)菌趁機(jī)入侵血液循環(huán)系統(tǒng)，形成暫時(shí)性菌血癥。
若細(xì)菌隨著血液進(jìn)入心臟，就可能形成心內(nèi)膜炎；若進(jìn)入冠狀動(dòng)脈，就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病。
消化道疾病
上世紀(jì)80年代，澳大利亞內(nèi)科專家首先發(fā)現(xiàn)了幽門螺桿菌，它是胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的罪魁禍?zhǔn)?。后來醫(yī)學(xué)專家在唾液、牙菌斑中也檢測(cè)到了這種病菌。
一旦患了牙周病，幽門螺桿菌濃度就會(huì)大增，隨著吞咽進(jìn)入胃部，繁殖壯大，引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌?！ ?nbsp;
糖尿病
牙周病和糖尿病互相影響。
糖尿病患者更易患牙周病，并且病變損害嚴(yán)重、進(jìn)展迅速，經(jīng)常伴發(fā)牙齦膿腫等。
反過來，牙周炎會(huì)使胰島素受體遲鈍，胰島功能下降，增加糖尿病患病幾率。因此，控制糖尿病必須控制牙周感染。
早產(chǎn)
牙齦發(fā)炎時(shí)，細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物會(huì)釋放出炎性因子，導(dǎo)致孕婦血糖代謝不良，更容易早產(chǎn)。
此外，孕婦牙痛影響進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，間接損害胎兒健康。
口腔清潔法
如果把保護(hù)口腔健康當(dāng)成一場(chǎng)戰(zhàn)役，那么對(duì)口腔的清潔是取勝的關(guān)鍵。
具體方法離不開以下4種。
刷牙：潔牙面
刷牙是最基礎(chǔ)的口腔清潔方法，應(yīng)堅(jiān)持早晚刷牙，每次大約3分鐘左右。
需注意的是，不能只刷牙齒外面，里外以及咬合面都要刷，并且最好按一定順序刷，免得有遺漏。
牙線：清牙縫
牙齒之間的間隙，需要借助一些特殊的工具來完成清潔，包括牙線、牙簽、牙間隙刷等。
牙線對(duì)無明顯牙齦退縮的牙間隙最為適用，大多數(shù)人包括小孩的乳牙，均可以使用牙線。
漱口：去殘?jiān)?/strong>
刷牙和用牙線完成了口腔的基礎(chǔ)清潔，但整個(gè)口腔衛(wèi)生的維護(hù)并不僅限于牙齒，還要及時(shí)去除口腔中的食物殘?jiān)?，而漱口就能起到這個(gè)輔助作用。
需注意的是，無論清水、淡鹽水，還是市面上的各種漱口水，都只能起到輔助清潔的作用，它無法漱掉牙菌斑，并不能替代刷牙。
洗牙：除牙石
每天都認(rèn)真清潔也不可能完全清除牙面上的菌斑和軟垢，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成牙石，需要定期去醫(yī)院洗牙。
對(duì)口腔衛(wèi)生維護(hù)較好的人，通常建議每半年到一年進(jìn)行一次洗牙。
但對(duì)于接受正畸的人或重度牙周病患者，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況相對(duì)縮短復(fù)查時(shí)間。
