一、腫瘤的預(yù)防
隨著人們生活水平的提高，日常生活習(xí)慣越來越趨向于高脂高熱的飲食結(jié)構(gòu)，與此同時，癌癥高發(fā)趨勢也就越來越明顯。因此，預(yù)防癌癥，合理的飲食結(jié)構(gòu)就變得越加重要：
1、食物多樣化，以植物性食物為主，占每餐三分之二以上為宜。植物性食物中應(yīng)有較多的蔬菜、水果、豆類、粗加工的谷類等。少吃或不吃富含飽和脂肪、膽固醇的食物，紅肉（如牛肉、豬肉等）攝入量每天應(yīng)少于90克，最好用魚肉、禽肉等替代紅肉；限制高脂食物，特別是動物性脂肪的攝入，選擇合適的植物油，并節(jié)制用量；不吃或少吃油炸、油煎的食品。
2、控制飲食，避免體重過輕或過重。超重或過度肥胖可使患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、腎癌、腸癌的危險性增高。同時還要堅持體育鍛煉。每天應(yīng)進行約一小時的快走或類似運動，如身體條件許可，每星期至少進行一小時的劇烈運動。
3、每天吃5種或5種以上蔬菜、水果。每天吃500克－700克的蔬菜、水果，可使患胃癌危險性降低20％，尤其是口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌等。
4、多吃淀粉類食品。每天吃600克－800克的谷類、豆類、根莖類食物，有預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌等的作用。
5、不飲酒。經(jīng)常飲酒會增加患咽喉癌、食管癌、原發(fā)性肝癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌等的危險性。
6、植物油（包括花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等）要限量食用，每人每日20克－30克（即兩三湯匙）；適量食用含單不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等；在烹調(diào)過程中，避免將動物性食品和植物油過度加熱（包括烹調(diào)溫度過高、加熱時間過長等）。
7、少吃食鹽。限制腌制食物的攝入，并控制烹調(diào)鹽和調(diào)味鹽的使用，每人每天食鹽攝入量應(yīng)在6克以下。
8、不要食用在常溫下存放時間過長、可能受真菌毒素污染的食物。不吃燒焦的食物，烤魚、烤肉時應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。
二、腫瘤的早發(fā)現(xiàn)早診斷
1、重視癌癥十大危險信號
1）體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大。
2）持續(xù)性消化異常，或食后上腹部飽脹感。
3）吞咽食物時胸骨不適感乃至梗噎感。
4）持續(xù)性咳嗽，痰中帶血。
5）耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血。
6）月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血，特別是接觸性出血。
7）大便潛血、便血、血尿。
8）久治不愈的潰瘍。
9）黑痣、疣短期內(nèi)增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等觀象。
10）原因不明的體重減輕。
2、定期進行全面檢查。
3、治療癌前病變：如食管上皮重度增生、胃粘膜胃粘膜的不典型增生、化生和萎縮性胃炎，慢性肝炎和肝硬化，結(jié)腸息肉，支氣管上皮的增生和化生等。
4、腫瘤自檢：對于體表可觸及可看到的部位，也可定期進行自檢。例如婦女的自我乳腺檢查。
三、腫瘤的正規(guī)治療
1、規(guī)范化治療
2、綜合性治療
3、靶向治療可以顯著延長患者生存時間,提高生活質(zhì)量
靶向明確針對腫瘤細胞的靶點不損傷周圍正常組織
