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        科普 || 冬季護心攻略之“別樣的心動”

        來自: 本網(wǎng) 時間:2023-12-27 點擊率:

          作者:劉沛

          心房顫動,是最常見的心律失常。如果在日常的生活中,您經(jīng)常感覺自己的小心臟在砰砰亂跳,您可能不是遇見那個讓你心動的人,而是患了一種叫心房顫動的疾病。

          圖片 4房顫發(fā)生的時候,心房里出現(xiàn)一些不聽竇房結(jié)指揮的搗亂分子,打亂了節(jié)奏,出現(xiàn)隨意的抖動亂跳,導致整個心臟快速、沒有規(guī)律的跳動,這就是房顫。那么房顫的癥狀和危害有哪些呢?

             既然心房顫動的危害這么大,那么這個冬季房顫患者該如何做到防患于未然,安全過冬呢?建議:吃清淡、衣要暖、輕運動、遵醫(yī)囑、正心態(tài)。

          C:\Users\Administrator\Documents\WeChat Files\wxid_1jpwrvj9bxag22\FileStorage\Temp\33e7810ff419365fc1128033f1f2f42.jpg1、飲食以清淡為宜,少食多餐,多食新鮮蔬菜和水果,如白菜,青菜,西紅柿,蘋果,香蕉,檸檬等,以供給維生素,同時還可防止大便干結(jié)。便秘對房顫等心律失常病人是一種比較危險的情況,一定要高度重視。戒煙限酒,少飲濃茶和咖啡等刺激心臟及血管的物質(zhì)。

          2、室溫不宜過高(18~24℃),以免室內(nèi)外溫差過大。天氣太冷的時候減少外出,避免寒冷的刺激,預防感冒,做好防寒保暖措施。

          

          圖片 3

          C:\Users\Administrator\Documents\WeChat Files\wxid_1jpwrvj9bxag22\FileStorage\Temp\a409bb31ce9e0d14211b60c3b68d499.jpg3.要適當鍛煉,避免久臥不動。應選擇下午比較暖和的時間進行適量的體育鍛煉,避免晨練。

          4.按醫(yī)囑正確服用藥物,不可自行減量或更換藥物,若出現(xiàn)心悸、頭暈、暈厥、呼吸困難等癥狀應立即就醫(yī)!

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          5、心房顫動患者要做到心胸開闊,不要因為患了心律失常而憂心忡忡,一般情況下還是能夠正常工作和生活。早發(fā)現(xiàn)、早治療,心房顫動是能夠根治的。

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