作者：薛儀強
“醫(yī)生，急診科送來了一個病人！”，聽到護士的聲音，我匆匆忙忙的去查看病人。病人見到我就訴苦：“醫(yī)生，你看咋回事呢，我昨天中午在工地干活，天實在是太熱了，我買了瓶冷飲，剛喝沒幾口，胸口就開始疼，一會兒就好了。今天中午，我還是忍不住酷熱，又買了瓶冷飲，一瓶水下肚，胸口又開始疼了，這次比上次疼的還厲害呢。你說這是咋回事？”我趕緊給病人復查了一份心電圖，對比急診科的心電圖后，對病人說“您這是心絞痛發(fā)作了”。
那么夏季心絞痛發(fā)作增多的原因是什么呢？因為氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。此外，夏天人體出汗多也是導致血管堵塞，甚至引起心肌梗死的重要原因。要知道人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，水分減少，結果導致血液粘稠度升高，達到一定程度時人就發(fā)病了?；颊咦詈貌灰员涞氖澄?，特別是冷飲，因為飲品的溫度過低，飲用后人的血管受到刺激，快速收縮導致血壓上升，導致心絞痛發(fā)作，甚至引起心肌梗死，所以患者不要喝冷飲。
空調是我們夏季必不可少的乘涼單品，那么夏季如何使用空調能預防心絞痛發(fā)作呢？
使用空調應該注意溫度的調節(jié)。低溫環(huán)境會刺激機體，使得皮膚汗腺和皮脂腺收縮，血管收縮、血壓升高，加重患者心臟負擔，有可能誘發(fā)冠心病發(fā)作。如果是中老年人從外面炎熱的環(huán)境下，猛地進入涼爽的空調房，人體的植物神經系統(tǒng)難以適應，極容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以夏季使用空調小貼士如下：
(1) 從室外進入空調房之前要擦干身上的汗。
(2)注意調節(jié)室內溫度。室內溫度以25～27℃為宜，不要低于20℃。
(3) 保持室內空氣清新。設有空調的房間要定時開窗換氣，一天最好保持房間開窗通風2～3次。晚上睡覺時不能通宵開著空調。
那么夏季預防心絞痛的發(fā)作還有那些注意事項呢？
（1）夏季天長夜短，保證足夠的睡眠時間很重要，按時作息有助于心絞痛的預防。
（2）飲食上應保持清淡以及少食多餐?？梢赃m當多吃些水果、蔬菜、黑木耳、豆制品等。宜吃溫食，不宜多吃甜食和辛辣刺激、冷飲和冷食。應注意及時補水，也可以喝一些淡鹽水以維持血液正常的粘稠度和補充暑熱消耗的體液。
（3）吸煙和飲酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因?；颊?/span>是不可以吸煙和喝酒的，吸煙的患者發(fā)病率會更高，過量飲酒會導致心絞痛頻繁發(fā)作。
（4）冠心病患者一定要堅持按時按量服藥，切不可自行減藥、停藥。
（5）夏季活動鍛煉宜從簡從輕，晚飯后涼爽時進行適當強度的活動為宜，運動強度要有控制。減少心臟負荷，降低心肌耗氧量。陰雨天氣、天氣悶熱或者高溫天氣，應減少戶外活動。病情較重的老年心絞痛患者，晨起宜提前服藥，上午不宜安排過量活動。外出鍛煉時也應備好相關急救藥品。
謹記以上小貼士，幫您遠離心口之痛。
